Bir çox müasir insan kifayət qədər gənc yaşda bel ağrısı haqqında məlumat əldə edir. Çox vaxt, xarakterik xeyriyyəçi ağrılar ilk dəfə 25-27 yaşlarında görünür. Bu, onurğa sütununun yaranması prosesi bitdikdə yaşdır.
Bu yazıda belinizin bel bölgəsində incidir və evdə oxşar bir klinik simptomu müşayiət olunan əsas xəstəliklərin necə davranacağını öyrənəcəksiniz. Doğru mütəxəssis seçmək üçün məsləhətlər tapın. Sağlamlığınıza zərər vermədən müasir təsirli terapiya haqqında məlumat əldə edin.
Lomber bölgəsində tam zərər verə biləcəyinizi söyləyərək başlayaq - hansı struktur toxumaları var və məsuliyyət daşıyırlar. Əsas sümük toxumasıdır. Beş lombar vertebrae və prosesləri, sakrum və iliosacral oynaqları meydana gətirir. Sakrum da 5 vertebradır, lakin 23-25 yaşlarında tək üçbucaqlı sümüyə süzür.
Vertebra arasında qığırdaq toxuması var. Bunlar hər biri bir annulus fibrosus (sıx elastik bir membran) və nüvə pulposusu olan (gel kimi bir quruluşlu bir quruluş) olan bir nüvəli bir gövdə (daxili jelatinous) olan bir intervertebral disklərdir. Bu formalar şok udulan və mexaniki yüklərin vahid paylanmasını təmin edir. İntervertebral boşluqların fizioloji hündürlüyünü qoruyurlar. Bu, onurğalı orqanlarda foramen vasitəsilə onurğa beynindən uzanan radikulyar sinirlərə sıxılma və zədələnməmək üçün çox vacibdir.
Sinir lifi də yerli toxumadır, bunların hamısı Lomber bölgəsində çox şey var. Əvvəla, bu, onurğa beyninin quruluşudur - insan avtonom sinir sisteminin mərkəzi hissəsidir. Onun köməyi ilə bütün bədən funksiyaları effektiv şəkildə idarə olunur. Gəmilər, ürəklər, qaraciyər, öd kisəsi, bağırsaqlar və buna görə də öz nəzarəti altında iş. Avtononomik sinir sisteminin təsiri olmadan, bir insan da kirpiklərini qaldırıb gözlərini aça bilmir. Bu, bədənin çox vacib bir hissəsidir.
Cütlənmiş radikulyar sinirləri sərt membranlarla örtülmüş onurğa beynindən uzanır. Hər bir vertebranın yanal foraminasından çıxırlar. Bədənin müəyyən sahələrinin innervasiyasına cavabdehdirlər. Birlikdə, bel və sakral kök sinirləri, filialları vasitəsilə lumbosakral sinir pleksusunu təşkil edir. Böyük sinirlər bundan yıxılır: siyatik, femoral, inguinal, outturator, yanal saphenous.
Lomber bölgəsinin və bütün onurğanın dayanıqlığı ligamentar aparat tərəfindən təmin edilir. Qısa transvers və uzun uzunlamasına ligamentlər var. Onların uzanan, yırtılması və yara deformasiyaları gənc və aktiv insanlarda daha aşağı bel ağrısına səbəb olur. Bu məsələdə ligamentlər, tendonlar və paravertebral əzələlərə əlavə olaraq iştirak edir.
Sonuncu haqqında bir az daha danışmaq istərdim. Vertebral mövqeyi və onun rahatlığının dayanıqlığını təmin etməklə, Paravertebral əzələlər intervertebral disklərin qığırdaq toxumasının dağılmasına görə məsuliyyət daşıyır.
Annulus Fibrosus və Diskin nüvə pulposusu tamamilə öz qan dövranı sistemlərindən məhrumdurlar. Onlar və ətrafdakı paravertebral əzələlərin arasındakı yayma mübadiləsi ilə maye və qidalanma ala bilərlər. Əzələ lifi zəifləyirsə və tam müqavilə bağlaya bilmirsə, degenerativ dağıdıcı bir proses başlayır. Intervertebral disklər susuzlaşır və elastikliyini və hündürlüyünü itirirlər. Radikulyar sinirləri vertebral cisimlərdən sıxılmadan qorumağı dayandırırlar.
Lomber bölgəsindəki onurğa sütununun bölgəsində yumşaq toxumalar, qan və limfa damarları var. Onlar da müxtəlif mənfi təsirlərə məruz qala bilərlər. Daha sonra məqalədə bel bölgəsindəki ağrıların səbəbləri haqqında daha çox danışacağıq.
Belin aşağı düşməsinin səbəbləri
Müalicədən əvvəl, belin aşağı düşməsinin səbəblərini müəyyən etmək lazımdır - yalnız etioloji təsir xəstənin tam sağalmasını təmin edə bilər.
Məsələn, alt arxa, vertebral bədənin yerdəyişməsi və ya intervertebral diskin yerdəyişməsi səbəbindən intervension, osteokondrozun bu vəziyyətdə steroid olmayan iltihablı dərmanlarla müalicə etmək tamamilə faydasızdır. Və ya daha doğrusu hətta zərərlidir. Ancaq ətrafdakı əzələləri, ligamentləri və tendonları gücləndirərək, yerində bir yerdəyişmə və ya intervertebral disk qoymaq, ətrafdakı əzələlərin və tendonların gücləndirilməsi düzgün yoldur. Bu şəkildə həkim, toxumaların fizioloji vəziyyətini tamamilə bərpa edir və ağrı xəstəsini rahatlaşdırır.
Beləliklə, Görək, bel bölgəsində ağrıların səbəbləri nədir:
- osteokondroz - diffuz qidalanma proseslərinin pozulması səbəbindən lifli halqanın toxumalarına degenerativ distrofik ziyan;
- Məsələn, osteokondrozun ağırlaşması, məsələn, işğal altındakı ərazidə (çıxıntı mərhələsinin (protrusion mərhələsinin) və ya nüvə pırposusunun bir hissəsi ilə yaranan lentin rupturasının (intervertebral yırtıq) bir hissəsi ilə azaldılması;
- mərkəzi ox və bir-birinə nisbətən bir-birinə, antelezez və retolistez kimi dövri yerdəyişmələrin vəziyyətinin qeyri-sabitliyi;
- onurğa kanalının, o cümlədən onurğalıq bədəninin yerdəyişməsi və ya intervertebral yırtığın onurğa kanalına yerləşdirilməsi səbəbi də daxil olmaqla;
- Ligaments və tendonların toxumasının uzanması və mikroskopik yırtılması, o cümlədən ümumi yara-taxma prosesi - təzyiq, ağrı doğuran sinir lifində tətbiq olunur;
- Əzələ lifinin iltihabı - miyozit (işemik, yoluxucu, aseptik, travmatik, kalsifikasiya və s.);
- Verthebral cisimlərin və onların proseslərinin qırıqları və çatları, o cümlədən kobud kralların sonrakı formalaşması;
- vertebral cisimlərdə kalsium duzlarının və onların proseslərinin (osteofitlərin) çökməsi;
- piriformis sindromu;
- Cauda Equina sindromu;
- Onurğa sütununun əyriliyi, pelvik sümüklərin zəif duruşu və bükülməsi;
- sümüklərin iliosacral birləşmələrinin məhv edilməsi.
Bu, aşağı arxa ağrıların qarşısını almasının tam siyahısı deyil - müalicədən əvvəl, təcrübəli həkim mütləq xəstədən tibbi tarix məlumatları toplayacaq, müayinə zamanı əldə edilən parametrlərlə müqayisə və müəyyən bir xəstəliyin inkişafına səbəb olan müvafiq nəticə çıxaracaqdır.
Lomber bölgəsində ağrıların inkişafındakı təxribat amilləri aşağıdakı cəhətlər ola bilər:
- Həddindən artıq bədən çəkisi - bir insanın bədən çəkisi daha böyükdür, onurğa sütununun toxumalarına yerləşdirilən, daha sürətli məhv edilir;
- Arxa əzələlərə kifayət qədər fiziki təsir göstərmədiyi bir oturaq bir həyat tərzini qorumaq, işləmir və qığırdlı intervertebral disklərin qidalanması prosesi pozulur;
- gecə işləmək və yatmaq üçün bir yerin düzgün olmaması;
- uyğun geyim və ayaqqabı seçmək qaydalarının pozulması;
- Lomber bölgəsinin əzələlərində həddindən artıq gərginlik olan ağır fiziki iş;
- Zəif duruş, əyilmək vərdişi;
- Lomber bölgəsində xəsarətlər;
- Yanlış ayaq yerləşdirilməsi;
- Alkoqol istehlakı və siqaret çəkmə, toxuma trofizminin pozulmasına səbəb olan qan və limfa maye mikrosirkulyasiyasının pozulmasına səbəb olur.
Təcrübəli bir həkimə baş çəkin - o, potensial səbəbi müəyyənləşdirməyə və həyatınızdan kənarlaşdırmağa kömək edəcəkdir. Bu, bərpa yolunda ilk addım olacaq.
Bel ağrısı - simptomlar, necə yoxlamaq olar
İndi aşağı belinizin inciydiyini necə yoxlamaq barədə danışaq - hansı imtahanları və diqqət yetirməli olduğunuz simptomlara ehtiyacınız var. Aşağı belinizin acıyor olduğunu yoxlamadan əvvəl, bir vertevoloq və ya nevroloq ilə görüş təyin etməlisiniz. Bu həkimlər ilkin müayinə zamanı düzgün bir ilkin diaqnoz qoya biləcəklər. Bundan asılı olaraq, bir sıra əlavə imtahanlar tövsiyə edəcəklər.
Ən çox, imtahan, Lomber onurğanın bir araşdırma edən bir araşdırma ilə başlayır. Şəkildə həkim, qırıq, çatlaq, osteofitlər, intervertebral boşluqların hündürlüyü, qırmaların məhv edilməsi və deformasiyasının, vertebral gövdələrin yerdəyişməsinin hündürlüyü görə bilər. Yumşaq toxumaların (disklər, ligamentlər, tendonlar, əzələlərin) vəziyyətini qiymətləndirmək üçün MHİ imtahanı tələb olunur. Göstərişlərə görə daxili orqanların, elektromioqrafiya və elektronuroqrafiyanın ultrasəsi yerinə yetirilə bilər.
Aşağı arxa ağrıyır - bu sualın cavabı ən azı bir dəfə xəstəliyin oxşar təzahürü ilə qarşılaşan hər kəs üçün bu sualın cavabı çətin ki, çətin deyil. Lomber bölgəsindəki ağrı başqa bir şeylə qarışdırmaq çətindir.
Lumbago, darıxdırıcı, sabit və s. Şəklində kəskin, məhdud ola bilər. Ağrının təbiətindən asılı olaraq həkim ilkin diaqnoz edə biləcək. Aşağı beliniz ağrıyırmı necə öyrənmək olar - irəli əyməyə və barmaqlarınıza yerə toxunmağa çalışmalısınız. Bu, ağrı hücumunun artmasına səbəb olarsa, şübhəsiz ki, şübhə yoxdur. Ağrı, onurğa sütununun toxumalarının məhv edilməsi ilə dəqiq əlaqələndirilir.
Diqqəti ödəməyə dəyər ikinci şey, onurğa sütununun spinal sütununun təməllərinin palpasiyasıdır. Onurğa məhv edilərsə, həmişə kəskin ağrılıdır. Palpasiya başqa bir şəxs tərəfindən həyata keçirilirsə yaxşıdır. Təzyiq gücünü və ağrı dərəcəsini obyektiv müqayisə etmək mümkün deyil.
Aşağı bel ağrısının digər simptomları:
- ağrı alt ekstremitəni işıqlandıra bilər;
- Zəiflik, radikulyar sinir və ya onun filialına ziyan vurduğu üçün ayaqda meydana gəlir;
- Təsirə məruz qalan ərazidəki əzələlər həddən artıq gərgindir və terapevtik müdaxiləsiz rahatlaşa bilməz;
- Mobillik ciddi məhduddur;
- Böyük bağırsaq və mesane (qəbizlik və sidik tutulması) disfunksiyası baş verə bilər.
Bütün bu simptomlar onurğa sütununun təsir etdiyini göstərir. Bir vertebrovor və ya nevroloqla məsləhətləşməlisiniz. Bundan sonra zədələnmiş onurğa toxumasını bərpa etmək üçün müalicə aparılır.
Bel ağrısı - nə etməli, necə müalicə etmək olar
Əgər beliniz ağrıyırsa, müalicə etmədən əvvəl diaqnoz qoymalısınız. Məsələ burasındadır ki, ağrı sadəcə bir simptomdur. Bu simptomun müşayiəti ilə yalnız bir xəstəlik müalicə edilə bilər. Əks təqdirdə, yaxşı bir şey gələcəkdir. Simptomatik müalicə bərpa olunmasına səbəb olmur. Xəstəliyə xroniki çevrilməsinə səbəb olurlar. Bu, xəstənin gələcəkdə əlilliyinə səbəb ola bilər.
Beləliklə, aşağı beliniz osteokondrozdan acıyorsa nə etməli və necə müalicə etmək olar. Onurğa sütununun əl sıxılması qaydası ilə başlamaq lazımdır. Prosedur zamanı həkim onurğalıq orqanları arasındakı məsafəni artırır. Bu, intervertebral diskin toxumalarını düzəltməyə kömək edir. Radikulyar sinirdən sıxılma aradan qaldırılır. Xəstənin ağrısı tamamilə həll edir.
Əgər beliniz aşağı arxaya, müalicədən əvvəl ağrıyırsa, hər növ şok udulan və fiziki fəaliyyətin bütün növlərini aradan qaldırmalısınız. Evdə ilk günlərdə yataq istirahət verilməlidir. Ayrıca, ağrıdan sonra bərpaedici müalicəyə başlamaq lazımdır. Bunun üçün müxtəlif üsullar istifadə olunur. Əl ilə terapiya, farmakoloji dərmanlardan fərqli olaraq müsbət nəticələr göstərir.
Əl ilə terapiya kursunun köməyi ilə xəstələr əməliyyat olmadan daha böyük intervertebral yırtıcıların öhdəsindən gələ bilərlər. Buna görə, aşağı arxa ağrı üçün müalicə üçün yaşayış yerinizin yaxınlığında bir dərslik klinikası ilə əlaqə qurmağı tövsiyə edirik.