Arthoz nədir: onun növləri, simptomları və onun müalicəsinin metodları

Arthroz, qığırdaq və oynaqların lezyonunda ifadə olunan bir distrofik təbiətin degenerativ xəstəliyidir.

Yaşlı yaşdakı insanların üçdə biri belə bir diaqnoz var.

Buna görə, hansı mütəxəssisin əlaqə qurmasını və bu xəstəliklərin necə müalicəsini bilmək lazımdır.

Artroz növləri

Parametr, hansı artrozun növlərə bölünməsinə görə yerdir. Buna əsaslanaraq, xəstəliyin aşağıdakı təsnifatını təşkil edən mütəxəssislər:

• Spondilarthroz. Onurğanın artrosisi onurğa sütununun bir və ya daha çox vertebrasına təsir göstərir. Spondilarthrozun səbəbi müəyyən bir bel üzərində çox güclü bir yükdür. Skolyoz tez-tez duruşun digər pozğunluqları kimi bu tip xəstəliyin səbəbidir.
• UnkoveTroTural Arthroz. Servikal artroz birbaşa insan bədəninin yaşlanmasının təbii prosesi ilə əlaqədardır, buna görə də ən çox inkişaf etmiş yaşlı insanlarda dəqiq diaqnoz qoyulur.
• Çiyin birləşməsinin artrozu. Çiyin artrozu, xüsusən də kişilərdə əhali arasında olduqca geniş yayılmışdır. Çiyin birləşməsinin diaqnozu qoyulmuş artrosisi olan iki nəfərdə əllərin oynaqları meydana gəlir.
• Əllərin osteoartrozu. Distal interfalancing oynaqlarının artrozu artrosisin başqa bir çeşididir. Xəstəlik də Gesberdenin nodülləri adlanır. Menopoz zamanı qadınlarda daha çox rast gəlinir.
• Coksartroz. Hip oynaqlarının artrozu, bir qayda olaraq, orta və yaşlılardan əziyyət çəkir. Bununla birlikdə, birgə displazi (sümük quruluşunun anadangəlmə pozğunluqları) varsa, xəstəlikdə gənclərdə tapıla bilər.
• GonArtroz. Diz oynaqlarının torpaqları ən çox yayılmış növlərdən biridir. 45 yaşdan yuxarı insanların çoxu ona tabedir. Qadınlar arasında xəstəlik kişilərə nisbətən daha tez-tez baş verir.
• Ayaq biləyi artrozu. Ayaqların, subluksation, bacakların və oxşar problemlərin xəsarətləri bu xəstəliyin bu qrupunun quldurlarıdır. Əhalinin hər yaş və kateqoriyası arasında tapılır.
• İbtidai poliosteoarthroz. Kellgren xəstəliyi, ligamentlərin ümumi zəifləməsi, əzələ distrofiyasının ümumi zəifləməsi ilə xarakterizə olunur. Menopoz zamanı qadınlarda əzalarının ümumi artrosisi fonunda meydana gəlir.

Artrozun inkişafı mexanizmi

Normal vəziyyətdə, qığırdaq hamar bir səthə malikdir, üstəlik, olduqca çevikdir. Bunun sayəsində artikulyar səthlər bir-birlərinə nisbətən çətinlik çəkmədən hərəkət edə bilərlər. Başqa sözlə, sağlam bir qığırdaq lazımi amortizasiyanın lazımi səviyyəsini təmin edir və sümüklər, əzələlərin, ligamentlərin daha az yüklənməsini təmin edir.

Artroz nəticəsində, zaman keçdikcə qığırdaqın səthi daha kobud olur və oynaqlar hərəkət edərkən sürtünmə baş verir. Kiçik hissəciklər, zamanla birgə boşluğa və maye içərisinə düşən qığırdaqdan ayrılmağa başlayır.

Bundan əlavə, qığırdaq getsikləşməyə getdikcə daha sərt olur. Mərkəzi və dərin zonalarda, kistlər meydana gəlir, birbaşa oynaqlarla əlaqə qurur.

Beləliklə, kapsulun daimi xəsarətləri və birləşmənin sinovial qabığı təmin edilir, nəticədə qalınlaşdıqları halda təmin edilir. Vaxt keçdikcə, sümüklərin quruluşunun birbaşa quruluşu pozulması var - onlar deformasiya olunur və kənarları boyunca özünəməxsus kənarları görünür.

Ligamentlər və əzələlərin artan yükü lifli mənşəli fokusların meydana gəlməsinə kömək edir. Ligament və əzələ aparatına zərər ehtimalı artır (uzanır, göz yaşları, göz yaşları). Əhəmiyyətli məhv olan, hərəkətin qığırdaqları kəskin məhduddur və ankillosun meydana gəlməsi tez-tez bir hadisədir.

Səbəbləri və risk faktorları

Artrozun səbəbləri müxtəlif və çoxşaxəlidir.

Xəstəliyin baş vermə şansını artıran amillər qrupları var:

• 60 il sərhəddən çox yaş;
• oynaqlarda artan yük yaradan piylənmə və böyük bədən çəkisi;
• təhlükəsizlik və qaydalara qarşı qeyri-qanuni;
• endokrin sistemin pozulması;
• hormonal fonun pozulması;
• vitamin və bədəndəki iz elementlərinin olmaması;
• müəyyən zəhərli maddələrlə zəhərlənmə;
• yaşayış yerində və iş yerində zəif ekoloji vəziyyət;
• Bədənin tez-tez hipotermi.

Əsas artroz

İlkin artrosis, bərpaedici proseslərin pozulması nəticəsində meydana gələn bir nəticədir, bütövlükdə bədənin işində ardıcıl sapmalar olmadan birləşmənin qığırdaq toxumasının artmasıdır.

Bir qayda olaraq, irsi amillərin təzahürü nəticəsində ilkin artroz meydana gəlir:

• Qığırdaq parçasının tərkibi. Qığırğanın tərkibindən ibarət olan parçanın tərkibinin genetik pozulması, məhv edilməsinin sürətlənməsinə töhfə verən artrozun birbaşa bir məkandır. Qığırdaq nə qədər sürətlə təsirlənirsə, xəstəliyin ehtimalı nə qədər yüksəkdir.
• MuskuloSkeletal sisteminin anadangəlmə qüsuru. Zamanla, bu, qığırdaq birgə toxumalarının müəyyən hissəsinin yaralanmasına səbəb olur, bu da növbədə, nəticədə xəstəliyə səbəb olur.
• İrsi. Arthroz yüksək miras şansına malikdir. Əgər valideynlərdən ən azı birinin bu xəstəliyi varsa, o zaman uşağın oynaqlarına diqqəti artırmağa dəyər.

İkinci Arthoz

Artıq qeyd edildiyi kimi, ikincil artrosis öz-özünə yaranmır - hər hansı bir amildən əvvəl olur:

• Mexaniki bir şəkildə birgə ziyan. Yaralanma, birləşmənin içərisində yaralanma, sümük sınığı, davamlı həddindən artıq yük və bir çox digər amillər sonradan bir xəstəliyə səbəb olmaq üçün olduqca yüksək şansları var. Ağırlaşdırıcı amil qeyri-kafi və ya olmamasıdır.
• Cərrahiyyə. Tibbi səhv kimi əməliyyatın özü də bu qədər çox deyil və ya qığırdaqya zərər verə bilər.
• Birgə xəstəlik. Artroz tez-tez iltihab prosesi nəticəsində meydana gəlir: artrit, sinovit.
• Damar xəstəliyi. Birgə qan tədarükünü pozan damar sisteminin bir çox xəstəsi artroziyaya səbəb ola bilər. Onların siyahısında varikoz damarları, ateroskleroz və digərləri.
• Otoimmün xəstəlik. Hemoxromatoz, sedef, gut, romatoid artrit və digərləri kimi xəstəliklər də xəstəlik üçün bir şərtdir.

İkinci dərəcəli artros, patoloji proseslərin gedişi və ya xarici təsirlərin ziyanı səbəbindən artikulyar səthin qismən məhv edilməsi nəticəsində meydana gəlir.

İbtidai və ikincil artrosis arasındakı fərq xəstəliyin dinamikası və binalarında ifadə olunur: ilkin tip, xəstəlik yavaş və təbii bir şəkildə meydana gəlir, ikincil, tetikleyici mexanizmi lazımdır.

Simptomlar

Artrosis xarakterik və tanınan simptomlar ilə müşayiət olunur:

• Ağrı. Birgə ağrı xəstəliyin əlamətidir. Artroz üçün, hərəkət zamanı ağrı və ya iltihablı oynaq üzərində güclü yüklə baş verməsi tipikdir. Ağrı hissləri nəzərə çarpan, lakin tolerantdır. Ancaq zaman keçdikcə, simptomun təzahürü hamısı sıxdır və nəticədə ağrıları da istirahətdə də xəstəni müşayiət edəcəkdir.
• Böhran. Artrons çox vaxt iltihablı birləşmənin bir böhranı ilə müşayiət olunur. Semptom, qığırdaq təbəqəsinin tədricən məhv edilməsi və sümüklərin sonrakı sürtünməsi nəticəsində meydana gəlir. Bir insanın oynaqları varsa, bu çaxnaşma üçün bir səbəb deyil. Arthroz ilə böhran olduqca spesifikdir - kobud və quru. Buna görə, bir mütəxəssislə görüşə, oynaqları əzmək üçün bir təyinat üçün qeydiyyatdan keçməməlisiniz. Xüsusilə digər simptomlar müşahidə olunmasa.
• Daşıyıcıların stansiyası. Artroz, inkişaf etdiyi kimi, getsikləşməsi və qığırdaqın məhv edilməsi səbəbiylə getdikcə hərəkəti məhdudlaşdırır.
• Birləşmənin görünüşünü dəyişdirmək. Müşayiət olunan simptomlardan biri iltihablı birləşmənin deformasiyasıdır. Artrosis olan bir insan, bir və ya bir neçə birləşmənin görünüşünün dəyişdiyini müşahidə edə bilər: məsələn, dizlər bütün ömrünü kəskin hala gətirdi.
• Yumşaq toxumaların iltihabı. Bununla birlikdə, artroz təkcə birləşmənin deformasiyasına deyil, həm də qığırdaq ətrafındakı mayelərin (efüzyonun) ətrafında olan yumşaq toxumaların iltihabı səbəb ola bilər.

Artrozun mərhələləri

Artrisə inkişaf prosesi üç mərhələ daxildir:

• Birinci mərhələnin artrozu, təsirlənmiş birləşmənin hərəkət etdiyi və kiçik yüklər zamanı kiçik ağrılar ilə xarakterizə olunur. Ancaq birinci mərhələdən gələn bir dəyişiklik, qığırdaqın quruluşunda və tərkibində başlayır.
• İkinci mərhələdən başlayaraq, birgə deformasiya olunur və məhv edilir. Ağrının təzahürləri getdikcə daha çox, yüksək və fərqli bir crunch görünür.
• Artrozun ən ağır mərhələsi, üçüncüsü, təsirlənmiş birləşmənin patoloji deformasiyasına səbəb olur. Vizual olaraq, oynaqlar da dəyişməyə başlayır. Üçüncü mərhələdə xəstəlik xəstəliyin bütün simptomlarını tam hiss edir: ağrı da istirahətdə də birləşmələrə aiddir, bir insan artıq tanış hərəkətlər edə bilməz və oynaqlar daha az və daha cəlbedici olur.

Arthozun üçüncü mərhələsi, birləşmənin tam məhv edilməsinə, neoartroz (qismən qeyri-təbii hərəkətlilik) və ya hətta tam hərəkətliliyin itirilməsi ilə müşayiət olunur. Bir qayda olaraq, artrozun üçüncü mərhələsinin sonunda mütəxəssislər radikal müdaxilə haqqında qərar verir - zədələnmiş oynağın endoprostetikası.

Mümkün ağırlaşmalar və nəticələr

Davamsız, artrozun yanlış (və ya olmaması) müalicəsi çox xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər. Bu, yalnız təsirlənmiş birləşmənin tamamilə məhv edilməsi deyil, həm də onurğanın biomexanikasındakı dəyişiklik, intervertebral disklərdə və xəstəliyin sağlam birləşmələrə yayılmasına səbəb ola biləcək onurğanın biomexanikasının dəyişməsidir.

Xəstəliyin əsas ağırlaşması arasında aşağıdakı patologiyalar görünür:

• birgə deformasiya;
• Birləşmənin məhv edilməsi;
• onurğa və digər oynaqların biomexanikasının pozulması;
• intervertebral disklərin yırtıqları;
• hərəkətlərin aparılmasının mümkünsüzlüyü;
• xəstənin həyatı standartında azalma;
• Əlil bir insanla bir xəstənin meydana gəlməsi.

Mütəxəssis və diaqnostika

Arthroziyaya xas olan simptomlar tapılsa, bir insanın ziyarət etməsi lazım olan ilk mütəxəssis bir ortopeddir. Gələcəkdə həkim bir anamnesis toplayacaq, ümumi yoxlama aparacaq və xəstəni imtahana göndərəcək, o cümlədən:

• X -r (adətən iki proqnozda) artrosisin xüsusi əlamətlərini aşkar etmək üçün lazımdır.
• Narahat birləşmənin sümük quruluşunu öyrənmək üçün kompüter tomoqrafiyası (CT).
• Yumşaq toxumaların vəziyyətini təyin etmək üçün lazım olan maqnit rezonans görüntüləmə (MHİ).

İmtahanın nəticələrinə əsasən, bir ortopedist, ya da müalicəni təyin edə bilər, ya da ağırlaşan hallar xəstəni digər mütəxəssislərə, bir romatoloq, bir hematoloq, bir ginekoloq və digərləri.

Müalicə

Artrozun müalicəsi nadir hallarda yalnız bir terapiya metodu daxil olduqda. Bir qayda olaraq, xəstə dərman müalicəsinə və fizioterapiyasına düzgün qidalanmadan bütün tədbirləri göstərir. Əməliyyatın göstərildiyi hallar da nadir deyil.

Ümumi tövsiyələr

Artrosisin müalicəsi, müəyyən tədbirlərə əlavə olaraq bir neçə əsas tövsiyələr daxildir:

• Mümkün minimuma qədər ağrının üstünə yükü azaldın;
• Ortopedist tərəfindən qurulan rejimə hərfi riayət etmək;
• Vitaminlər və minerallarla zəngin olan rasional və düzgün qurulmuş bir pəhriz.

Dərman

Artrosis üçün dərmanlar çox tez-tez göstərilir. Bir qayda olaraq, bunlar aşağıdakı dərman növləridir:

• Antiinflamatator dərmanlar. Müalicənin ilkin mərhələsində, həll edilməli olan ilk vəzifələr ağrı sindromu və iltihablı prosesi aradan qaldırır. İkinci problemin həlli, venadaxili və əzələdaxili idarəetmə təmin edən qeyri-anti -inflamatator dərmanların istifadəsi daxildir.
• Hormonal kortikosteroidlər. Hormonal təbiətin kortikosteroidləri artrozun kəskinləşməsi mərhələsində göstərilir. Çox vaxt bu qrup dərmanlar iynələr şəklində təyin olunur, lakin bəzən lisenziyalar, məlhəmlər və tinctures var.
• Yavaş bir hərəkətin simptomatik hazırlıqları. Dərman qrupunun əsas məqsədi qığırdaqın bərpası və sinovial mayenin tərkibinin normallaşdırılmasıdır. Xəstəyə dərmanı uzun müddət götürməlidir, çünki bərpa prosesi çox vaxt tələb edir. Artrozun laqeyd halında, dərmanlar gözlənilən effekti verə bilməz.
• Ağrı kəsiciləri. Xüsusilə ağır hallarda, xəstəlik, narkotik maddələr də daxil olmaqla analjeziklər təyin edilə bilər.

Tibbi fizika təhsili

Tibbi fiziki təhsil tez-tez, xüsusilə narkotik müalicəsi ilə birlikdə artroz olan bir xəstəyə təyin olunur.

Bir ortopolist aşağıdakı prinsiplərə uyğun olaraq həyata keçirilməli olan bir sıra təlimlər seçir:

• Tələsmədən. Dərslərin yükü və həcmi tədricən artmalıdır, tələsməməlisiniz, sanki müsbət nəticənin başlamasını sürətləndirmək istəməzdim.
• Ağrısız. Fizioterapiya fiziki təhsilin dərsləri ağrı gətirməməlidir. Təlimlər narahatlıq, gərginlik və yorğunluq hissi, lakin heç bir ağrı içində ola bilməz. Ağrı hələ də mövcuddursa, məşqlər səhv edilir.
• Həddindən artıq dərəcədə. Məşqlər sıx olmalıdır, lakin xəstəni overtret etməyə məcbur etməməlidir. Hər şeyin mülayimliyində yaxşı olduğunu xatırlamağa dəyər.
• Heç bir fasilə yoxdur. Yalnız müntəzəm məşqlər birləşmələrə və xəstəliyin aradan qaldırılmasında kömək edə biləcəklər. Ayda bir dəfə əhval-ruhiyyə ilə həyata keçirilən dərslər heç bir təsir göstərməyəcəkdir.
• Ağırlaşmadan. Məşqlər yalnız artroz remissiyası zamanı həyata keçirilməlidir.
• Təmkinsiz. Həm problemli, həm də sağlam birgə eyni yüklənməlidir.

Fizioterapevtik prosedurlar

Artrosiyanın erkən mərhələsi ümumiyyətlə dərmanlarla müalicə olunur. Bununla birlikdə, dərmanlarla birlikdə dərmanların təsirini artıran prosedurlar tez-tez təyin olunur. Bundan əlavə, bu təyinat, narkotiklərin dozası və yan təsirləri azaldıla bilər.

Arthroz ilə aşağıdakı prosedurlar göstərilir:

• Elektroforez. Müəyyən edilmiş dərmanı yerli və böyük bir konsentrasiyada hər hansı bir yan təsirini minimuma endirməyə imkan verən tamamilə ağrısız bir prosedur. Ağrı, iltihabı tez bir zamanda rahatlaşdırmağa, birgə qidalanmasını yaxşılaşdırmağa və dərmanlardan bir sıra digər faydalı təsirlərə kömək edir.
• Ultrasəsə məruz qalma. Əlverişli effektlərin siyahısına (istiləşmə, masaj, kapilyar qan axını və toxumalarda metabolizmi yaxşılaşdırır) səbəb olur. Başqa sözlə, prosedur birgə və bütövlükdə qığırdaqın vəziyyətinin yaxşılaşdırılmasına yönəldilmişdir.
• Maqnit sahəsinə məruz qalma. Prosedur zədələnmiş birləşməsindəki iltihabi prosesləri azaldır və içindəki metabolik prosesləri yaxşılaşdırır. Ortopedist, artrosis növündən və xəstənin sağlamlığının ümumi vəziyyətindən asılı olaraq ümumi maqnetik terapiya təyin edilə bilər.
• Radiasiya məruz qalması. Prosedur təkcə fizioterapevtik üsullara əks göstərişlərin olduğu hallarda, digərlərindən də yanaşı, bərpa sürətləndirilməsinə töhfə vermək üçün deyil.

Masaj etmək

Masaj, ortada periferik qan dövranının yaxşılaşdırılması ilə əlaqədar artroz müalicəsinin təsirli bir yoludur. Daha yaxşı qan dövranı, qida elementləri olan birgə və qığırdaqın gücü nə qədər yaxşı olar.

Masajın məqsədi məqsədi ilə əldə edilir:

• xəstə oynağın ətrafındakı əzələləri və ligamentləri uzat;
• venoz qanın əzələlərini azad etmək;
• Depozitləri birləşməsindən çıxarın;
• limfa və qan axınının axını stimullaşdırmaq;
• gərginliyi aradan qaldırmaq;
• Birləşmənin motor funksiyasını yaxşılaşdırın.

Qidalanma

Artrosisə, pəhrizdə olmalı olan bir tac yeməyi, jele hesab olunur - istifadəsi, qığırdaqın normal işləməsi üçün zəruri olan bədənə jelatin girovuna aparanlara səbəb olur. Bununla birlikdə, qığırdaq məzmunu ilə heyvan mənşəli digər yeməklər də istifadə olunur.

Bundan əlavə, pəhrizdə artroz xəstələrə riayət etməli olan qaydaların siyahısı var:

• Gecə də möhkəm deyil, bu, yalnız çəki artımına deyil, həm də xəstəliyin hücumuna səbəb ola bilər;
• fraksiya olaraq yeməyə çalışın - ayrı-ayrılıqda, yağları ayrı, karbohidratlar ayrı;
• Böyük bədən çəkisi ilə - artıq ağrıyır birgə yüklər əlavə etməmək üçün çəki azaltmaq;
• Gündəlik pəhriz balanslı, vitamin və iz elementləri ilə zəngin olmalıdır.

Sanatoriya-kurort müalicəsi

Artryon mərhələsindən asılı olaraq, xəstəyə xüsusi kir istifadə edərək sanatoriya-kurort proseduru göstərilə bilər:

• Yerli palçıq tətbiqləri. 15-20 dəqiqə ərzində təsirlənmiş oynaqlarda isti (təxminən 40 dərəcə) kirdən (təxminən 40 dərəcə) çirk tətbiq etmək. Kurs hər gün həyata keçirilir və 10-15 prosedurdur.
• Ümumi palçıq tətbiqləri. İsti kirin insan orqanizminə ümumi tətbiqi. Hər gün keçirilən təxminən 10 prosedur lazımdır.
• Mineral suda palçıq hamamları. Bir insanın yüksək temperaturun mineral suyu ilə yerləşdirilən (36-37 dərəcə) olan şəfalı palçıqdan ibarət bir hamamda bir insanın immersionu. Kurs tətbiqlərlə bənzətmə ilə həyata keçirilir.
• Kompreslər. Müxtəlif birləşmələrin palçıq kompressləri uzun müddət (yarım saatdan çox deyil) təsirlənmiş oynaqlara (ikidən çox deyil) tətbiq olunur. Kurslar 10 ilə 20 prosedurdan ibarətdir.

Sanatoriya müalicəsi ilə bağlı qərar verməyin. Müəssisəni ziyarət etməzdən əvvəl, iştirak mütəxəssisi ilə məsləhətləşməyinizə əmin olun.

Bundan əlavə, digər prosedurlar göstərilir:

• Hydrokinesoterapiya;
• Yüklərin dayandırılması ilə ekstremitələrin sualtı sökülməsi;
• Təchizat masajı;
• refleksologiya;
• Terapevtik hamam.

Cərrahiyyə

Cərrahi müdaxilə, həmçinin qığırdaq və ya zədələnmiş menisküsün bir hissəsini aradan qaldırmaq üçün birgə hərəkətliliyini artırmaq üçün aparılır.

Artrosy Cərrahiyyəsi, mühafizəkar müalicə üsulları müsbət nəticə verməyibsə, yalnız birləşmədən əziyyət çəkməmişsə və xəstənin ağrı, qismən və ya tam hərəkətsizliyindən əziyyət çəkir.

Əməliyyat zamanı artrosisdən təsirlənən qığırdaqın bir parçası aparılır, hamar bir səth vermək, qığırdaq böyümələrinin aradan qaldırılması, zədələnmiş ligamentlərin hissəsini kəsmək üçün üyüdülməsi.

Ən çox əməliyyat aparılır:

• Hip Birgə - Femur və pelvik sümüklərin qığırdaq və sümük toxumasının qismən çıxarılması;
• Diz eklemi birləşmənin artikulyar səthinin metal və ya birləşdirilmiş protez ilə əvəz edilməsidir.

Xalq müalicəsi

Xalq müalicəsi artrozi müstəqil şəkildə məğlub edə bilmir, lakin əla köməkçi bir agent ola bilər. Əsas odur ki, istifadə etməzdən əvvəl iştirak edən ortopediya ilə məsləhətləşməkdir.

Xəstəliyə qarşı mübarizədə xalq təbabətində ən təsirli olan məlhəm, sıxışdıran və hamamlardır.

Məlhəmlərin effekti verməsi üçün masaj hərəkətləri ilə tətbiq olunmalı və uzun müddətdir, məsələn, gecə dəridə qalmalıdırlar.

Məlhəmin sayı 1:

• 1 yumurta sarısı;
• 1 tsp. Turpentin;
• 1 tsp. Apple sirkəsi.

Bütün maddələri yaxşı qarışdırın.

Tətbiq üsulu. Ağrılı birgə birgə gecə yağdırmalı, yaxşı sarılır. Həftədə üç dəfə istifadə edin.

Məlhəmin sayı 2:

• 100 q bal;
• 3 q mumiya.

Bütün maddələri yaxşı qarışdırın.

Tətbiq üsulu. Gecə bir həftə ərzində gündəlik müraciət edin.

Artroz üçün kompressorlar isti və nəm olmalıdır. Birgə tətbiq olunan kompres, bir film və isti bir parça ilə örtülmüşdür.

1 nömrəli kompress:

• su;
• 1 tsp. bitki yağı;
• 6 Burdok yarpağı.

Bir xovlu ilə qatlanan yarpaqlar cüt üçün isti su ilə bir az qablar üzərində tutulmalıdır.

Tətbiq üsulu. Bağlı birləşmə bitki yağı ilə yağlanmışdır, yarpaqlara bükülmüş, çörək bişirən bir film və isti bir eşarp ilə yağlanır. Bunu bir neçə saat saxlamalısınız.

2 nömrəli kompress:

• 2 yumurta qabığı;
• 1 osh qaşığı. l. Yağlı kefir.

Toz içərisinə sarılmış qabıq qalın bir paste formalarına qədər Kefir ilə qarışdırılır.

Tətbiq üsulu. Məhsul, kətan və qida filmi ilə örtülmüş, birgə (məsələn, yorğan altında) ilə örtülmüş, meyvəli birləşmə yolu ilə paylanır. İki saatdan sonra tərkibi yuyulmalıdır.

Artrozdan böyük bir ortaq əziyyət çəkirsə, istilik göstərilir və bu üçün gözəl vasitədir.

Duz və şam ilə hamam:

• 1 kiloqram dəniz duzu;
• bir neçə şam filialı;
• 3 əzilmiş topinamyurburi;
• 2 osh qaşığı. l. bal;
• 1 tsp. LapipiDar.

Bütün maddələr isti su ilə hamamda qarışdırılır. Belə bir hamam yarım saata qədər alınır.

Gündəlik şəfalı hamamları götürməyin - prosedurlar arasındakı interval 1 gün olmalıdır.

Otlar ilə hamam:

• 4 osh qaşığı. l. gicitkən;
• 3 osh qaşığı. l. Müqəddəs John's Wort;
• 2 osh qaşığı. l. kalenulalar;
• 3 osh qaşığı. l. oregano;
• 1 osh qaşığı. l. Bologolov;
• 1 osh qaşığı. l. Burdock kökü;
• 500 q gil.

Qarışıq otlar qaynar su ilə tökülməli və bir saat dəmlənməlidir. Zamandan sonra gil əlavə olunur, həll yaxşı qarışdırılır və isti hamama tökülür. Banyoda yatmaq üçün təxminən 20 dəqiqə başa gəlir.

Qarşısının alınması tədbirləri

Bir xəstəliyə səbəb olan bir çox səbəbə baxmayaraq, bir insanı artrozun meydana gəlməsindən qorumaq üçün hazırlanmış təsirli tədbirlər də var:

• Fiziki fəaliyyət. Sağlam və mülayim fiziki fəaliyyət, xüsusən də icra texnikasına uyğun olaraq, yalnız artıq çəki ilə mübarizədə kömək etməyəcək, həm də artikulyar qığırdaq ətrafında qanın mikro dövrüləsini artıracaq, bununla da normal iş üçün zəruri olan qığırdaqları ilə qığırdaqları zənginləşdirəcəkdir.
• İsti. Birgə hipotermi qarşısı alınmalıdır.
• Qidalanma. Gündəlik qidalandırıcıların, habelə vitaminlər və iz elementlərinin məzmunu ilə düzgün, balanslı pəhriz, eləcə elementləri, birləşmələrin uzun və xoşbəxt bir həyat yaşamasına kömək edəcəkdir.
• Normal çəki. Çəki qorumaq normaldır, həyat boyu artroz ehtimalını minimum səviyyəyə endirir.

Arthroz, bir çox insanın əldə edə biləcəyi bir xəstəlikdir: idmançılardan (ən çox yayılmış xəstəlik daxil olmaqla) tamamilə sağlam olmayan bir həyat tərzini sevir. Ancaq profilaktik tədbirlərin keçirilməsi, bir ortopedikaya vaxtında müraciət və bütün tələblərə uyğun olmağa, xəstələnmə şansını tamamilə istisna etməsə, heç olmasa zərərin minimuma endirilməsinə imkan verir.