Bütün insan bədəninin dayağı onurğadır, şərti olaraq 3 hissəyə bölünür - boyun, torakal və lumbosakral. Servikal bölgənin 7 fəqərədən ibarət olduğu məlumdur, onların sayəsində bir insan başı ilə dairəvi hərəkətlər edə bilər.
Çox vaxt şöbənin birinci hissəsi xəstəliklərdən əziyyət çəkir, ən çox rast gəlinən problem boyun osteokondrozudur. Fiziki fəaliyyət vertebranın deformasiyasına və sonradan ağrının görünüşünə və hətta əzələ korsetinin zəifləməsinə səbəb olur. Bu xəstəliklə mübarizə aparmaq üçün xalq üsullarını və ona səbəb olan səbəbləri nəzərdən keçirin.
Servikal osteokondrozun səbəbləri
Bu gün xəstəlik bir çox insanda baş verir, ilk səbəb duruşun pozulması və qidalanmamasıdır. Servikal osteoxondrozun meydana gəlməsinə kömək edən digər amillər arasında oturaq həyat tərzi, oturaq iş və mikrotravmalar geniş yayılmışdır. Nəticədə əzələlərin atrofiyası və ümumi zəifləməsi baş verir. Onurğada ağrı da şiddətli hipotermiya nəticəsində baş verir.
Boyun osteoxondrozunun simptomları
Xəstəliyin təzahürləri 4 qrupa bölünür, onların hər biri iltihablı ərazidən asılıdır.
Hər birini daha ətraflı nəzərdən keçirək:
- kardinal sindromlar. Onlar tez-tez angina pektorisinin təzahürü ilə qarışdırılır və boş yerə ürəyin lazımsız müalicəsini həyata keçirirlər. Bu sindrom sinə əzələsinin köklərinin iltihabı nəticəsində özünü göstərir. Nəticə başın kəskin dönüşləri zamanı öskürək və hapşırma ilə paroksismal ağrının görünüşüdür;
- radikulyar sindromlar. Xalqda onların xəstəliyinə boyun siyatikası deyilir. Bənzər bir simptom onurğanın sinirinin sıxılması səbəbindən görünür. Bu vəziyyətdə ağrı sindromu barmaqların ucuna ötürülür. Bu, əzaların uyuşması və ya onlarda karıncalanma ilə müşayiət olunur;
- Qıcıqlandırıcı refleks sindromları. Yanan bir formada ağrı var və bütün boyun-oksipital bölgəyə yayılır. Belə bir sindrom qəfil hərəkətlər zamanı özünü göstərir, əgər bundan əvvəl baş uzun müddət immobilizasiya edilmişdi. Belə ağrılar hətta sinə və ya çiyinlərdə də müşahidə edilə bilər;
- Vertebral arteriya sindromu. Bu vəziyyətdə, boyun və başda məbədə yayılan çırpınan ağrı var. Çox vaxt idmandan və ya digər ciddi məşqlərdən sonra baş verir. Digər ciddi simptomlar huşun itirilməsi, başgicəllənmə və hətta ürəkbulanmadır. Məhz bu sindrom görmə və ya eşitmə itkisinə səbəb ola bilər.
Servikal onurğanın osteoxondrozunun xalq müalicəsi ilə müalicəsi
Bu gün dərman və prosedurların köməyi ilə konservativ müalicəyə əlavə olaraq, təbii maddələr əsasında hazırlanan ev reseptləri istifadə olunur. Onlar terapiyaya yaxşı bir əlavədir və fərdi dözümsüzlük istisna olmaqla, praktiki olaraq heç bir əks göstəriş yoxdur.
Mənfi nəticələrin görünüşünün qarşısını almaq üçün sadə bir allergiya testi aparmaq tövsiyə olunur. Bunun üçün hazırlanmış kompozisiyadan az miqdarda biləyin dərisinə çəkilir və bədənin reaksiyası müşahidə edilir. 15 dəqiqədən sonra qıcıqlanma görünmədikdə, kompozisiya müalicə olunur, əks halda reseptdən imtina etmək daha yaxşıdır.
Servikal osteokondrozun xalq müalicəsi ilə necə müalicə olunacağını düşünün:
- Kərəviz infuziyası. Kompozisiya iltihabı aradan qaldırmaq və ağrıları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Kompozisiyanı hazırlamaq üçün 2 q sürtgəcdən keçirilmiş kərəviz kökünü götürün və üzərinə 250 ml qaynar su tökün. 9 saat dəmləmək üçün buraxın, sonra süzün və gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl 5 ml qəbul edin. Çarəni hazırlamaq üçün toxum istifadə edildikdə, 20 q götürün və 250 ml qaynar suya əlavə edin. 2 saat israr edin, süzün və eyni sayda 20 ml götürün. Bu cür reseptlər uzun müddətdir istifadə olunur;
- Bitki kolleksiyası. İnfuziya aşağıdakı komponentlərdən hazırlanır: 20 q keklikotu, mayaotu, çobanyastığı və cəfəri, 100 q gicitkən və 200 q dulavratotu. Bütün maddələr qarışdırılır və 1, 5 litr suda qaynadılır. Sonra qaranlıq yerdə 3 gün israr edin və süzün. Müalicə aşağıdakı kimi aparılır: gündə 2 dəfə 20 ml tərkibi içmək;
- Günəbaxan kökləri ilə çay. Bu içki ilə oynaqlardan artıq duzu çıxara bilərsiniz. Köklər əvvəlcədən yaxşıca yuyulur və qurudulur. Sonra üyüdülür və toz halına salınır. Bir xalq müalicəsi hazırlamaq üçün 125 q toz götürün və emaye qabına qoyulan 1, 5 litr su tökün. Hərtərəfli qarışdırın və 30 dəqiqə qaynatın. Vaxt keçdikdən sonra süzün və yeməkdən sonra 250 ml için. Bütün çay 3 gün ərzində sərxoş olmalıdır, sonra yeni bir kompozisiya hazırlanır. Müalicə kursu 30 gündür;
- Çovdar unu əsasında kompres. Xəmir 150 q un və sudan hazırlanır. Yoğurduqdan sonra 2 gün yaşlanmalıdır. Vaxt keçdikdən sonra boyun belinə skipidar sürtülür və hazırlanmış xəmir çəkilir. Üstünə selofan qoyulur və şərflə izolyasiya edilir. Müalicə 2 saat ərzində aparılır. Hər 2 gündə təkrar manipulyasiyalar;
- Yağda məlhəm. Məhsulu hazırlamaq üçün 1 yumurta, 20 q un, 20 ml sirkə və 150 q kərə yağı götürün. Hər şey qarışdırılır və qaranlıq yerdə 48 saat dəmlənir. Vaxt keçdikdən sonra film səthdən çıxarılır. Yaranan vasitə ağrılı yerə sürtülür.
Servikal osteokondrozun qarşısının alınması
Bu xəstəliyin baş verməməsi üçün gündəlik həyatın bəzi sadə qaydalarına riayət etmək tövsiyə olunur.
Bunun üçün hansı üsulların uyğun olduğunu düşünün:
- Oturaq həyat tərzi ilə mübarizə. Hər kəs bilir ki, təlim keçmiş əzələlər gövdəni düzgün vəziyyətdə saxlamağa kömək edir və boynun çox gərginləşməsinə imkan vermir. Qızıl ortanı müşahidə etmək də vacibdir, çünki böyük yüklər zərərlidir;
- Çəki normallaşması. Əlavə funtlar, onurğada yükün yanlış paylanmasına səbəb olur, nəticədə mikrotravmalar görünür və intervertebral disklər köhnəlir. Bundan əlavə, artıq çəki qan dövranının pozulmasına və onurğanın yaxası zonasında lazımi qidalanmanın olmamasına səbəb olur. Nəticədə təbii kollagenin istehsalı azalır, disklər elastikliyini itirir, bütün bunlar osteoxondrozun başlamasına səbəb olur;
- Duruşun bərpası. Onurğadan onu bütün orqan və sistemlərlə birləşdirən çoxlu sayda sinir kökləri ayrılır. Hər hansı bir qüsur yükün yenidən bölüşdürülməsinə gətirib çıxarır, bu da təbii olandan əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir. Nəticədə əzələ ağrısı, spazm və boyun məhdud hərəkətliliyinin görünüşüdür. Düzgün mövqe həm oyaqlıq, həm də yuxu zamanı olmalıdır;
- Mikrotravmanın qarşısının alınması. Mütəxəssislər əmindirlər ki, qadın 6 kq-dan artıq çəki qaldırmamalıdır. Eyni zamanda, başın eyni vaxtda hərəkəti və əllərin qaldırılması ilə ağır əşyaların qaldırılmasından çəkinmək lazımdır. Ağırlığı uzun məsafələrə köçürərkən, yükü iki əldə bərabər paylamaq arzu edilir;
- Xroniki infeksiyaların aradan qaldırılması. Bu cür xəstəliklər bədənin təbii müdafiə səviyyəsini aşağı salır, boyun yumşaq toxumalarında qan dövranını və qidalanmanı pozur;
- Boyunda statik stressi minimuma endir. Sübut edilmişdir ki, başınızı aşağı salıb uzun müddət oturmaq və ya ayaqda durmaq əzələlərin daimi gərginlikdə olmasına və eyni zamanda lazımi qidalanma almamasına gətirib çıxarır. Bütün bunlar servikal onurğanın zədələnməsinə səbəb olur.
Xəstəliyin dərhal görünmədiyini, lakin bir neçə il ərzində tədricən inkişaf etdiyini xatırlamaq lazımdır. Hər kəs profilaktik tədbirlərin köməyi ilə osteokondrozun qarşısını ala bilər. Onlar çox vaxt çəkməyəcək, lakin faydaları əhəmiyyətli olacaq.